Записи с меткой "безоценочное отношение к мыслям"

Как перестать гоняться за тревожными мыслями и обрести внутреннее спокойствие

Как перестать гоняться за тревожными мыслями и обрести внутреннее спокойствие

Многие сегодня сталкиваются с постоянным вращением навязчивых мыслей, которые не дают покоя. Что делать, если страшные образы и опасения не отпускают? Мы поговорили с психологом Верой Якуповой — экспертом портала «Милосердие.ru» и основательницей центра психологической помощи Good Point. Ниже...

Читать полностью »