В новой книге «Скрытые мотивы» от издательства «Альпина Паблишер» шведская доктор психологии Анджела Ахола исследует, как три фундаментальных стремления — знания, статус и отношения — формируют повседневную жизнь каждого человека.
Три кита человеческой мотивации
По мнению автора, именно эти три...
Он редко бывает дома. Даже если сидит рядом на диване, ум его всё ещё на работе — решает важные задачи, анализирует проекты, обдумывает решения. Возможно, именно за эти качества вы полюбили его: за ответственность, педантичную аккуратность, способность одновременно вести несколько дел. Но стоит ли...
Детский и семейный психолог Олеся Покусаева рассказала, что девочки чаще демонстрируют готовность к переезду из родительского дома уже в подростковом возрасте, чем мальчики.
Ранняя зрелость у девочек
По словам специалиста, девочки в большинстве случаев проявляют более высокий уровень социальной...
«Живу на автопилоте», «всё есть, а радости нет», «не понимаю, чего хочу» — такие фразы часто звучат у тех, кто долгое время жил по чужому сценарию. Психотерапевт Дмитрий Ковпак в интервью «Рамблеру» объяснил, как подчинение ожиданиям других влияет на психику и как восстановить связь с собственными...
Сидя на желтом диване, психотерапевт — строгая женщина средних лет — задала простой вопрос: «С чем пришли?»
Я начал рассказывать о том, что знакомо почти каждому взрослому: постоянные стрессы, всплески неприятных ситуаций, трудности с расслаблением. Обычные переживания, которые неизбежны в жизни.
—...
Психолог Керри Кэннити и психотерапевт Сара Клоуз поделились эффективными методами, помогающими прекратить постоянные жалобы. Рекомендации были опубликованы в издании Real Simple.
Жалобы — не всегда признак слабости
По мнению Кэннити, выражение недовольства может быть полезным инструментом,...
Ирина повернула ключ в нижнем замке, толкнула тяжелую дубовую дверь и шагнула в прихожую, сбрасывая с плеча кожаный кейс. Завершив аудиторскую проверку на пять дней раньше срока, она рассчитывала найти дом в полной тишине. Но на деревянной скамье стояли массивные женские сапоги с облепленными...
Каждую ночь человечество вступает в контакт по каналу, который само же считает бессмысленным шумом. Треть жизни — в лежачем положении, с отключённой критикой и распущенной сетью ассоциаций. В среднем — двадцать пять лет непрерывного эфира. Ни одна цивилизация не оставила бы свой главный...
Психиатр Фернандо Мора поделился шестью ежедневными ритуалами, которые помогают ему поддерживать баланс и хорошее самочувствие. Информацию он предоставил изданию Hola.
Утренняя медитация для успокоения нервной системы
Первое, что врач делает по утрам — короткая медитация. Он выполняет глубокое...
По словам врача, для нормального функционирования организма требуется определённый набор нутриентов.
Эррол Маск, отец американского предпринимателя Илона Маска, в ходе интервью с агентством РИА Новости
Врач-терапевт Алексей Водовозов раскрыл, какой продукт содержит наибольшее количество витамина С, и
© Фитнес / Медицина 2.0