Майра Рау, врач-диетолог, эндокринолог и преподаватель курса диетологии в Московском институте психоанализа, рассказала РИА Новости, что мужчинам стоит делать акцент на мясе птицы, рыбе и морепродуктах. Ежедневное включение в рацион фруктов, овощей, круп, бобовых и орехов также крайне важно для...
Мои дорогие, здравствуйте! Сегодня речь пойдёт о том, что многие годы воспринимается как дуэль: либо «за», либо «против» углеводов. Но правда кроется в середине — и именно там работает эффективность.
Углеводы — не враги, а топливо
Признание: углеводы — не враги. Это основной источник энергии для...
По словам врача, для нормального функционирования организма требуется определённый набор нутриентов.
Эррол Маск, отец американского предпринимателя Илона Маска, в ходе интервью с агентством РИА Новости
Врач-терапевт Алексей Водовозов раскрыл, какой продукт содержит наибольшее количество витамина С, и
© Фитнес / Медицина 2.0
