Знаете ли вы, сколько калорий в гречке на самом деле? Это важный вопрос для тех, кто следит за своим рационом. Марьяна Джутова, врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), напоминает: гречневая крупа — один из самых популярных продуктов в рационах миллионов. Её используют как...
Мои дорогие, здравствуйте! Сегодня речь пойдёт о том, что многие годы воспринимается как дуэль: либо «за», либо «против» углеводов. Но правда кроется в середине — и именно там работает эффективность.
Углеводы — не враги, а топливо
Признание: углеводы — не враги. Это основной источник энергии для...
По словам врача, для нормального функционирования организма требуется определённый набор нутриентов.
Эррол Маск, отец американского предпринимателя Илона Маска, в ходе интервью с агентством РИА Новости
Врач-терапевт Алексей Водовозов раскрыл, какой продукт содержит наибольшее количество витамина С, и
© Фитнес / Медицина 2.0
