Записи с меткой "овсянка"

Гастроэнтеролог назвал четыре завтрака, которые вредны для печени — и как их исправить

Гастроэнтеролог назвал четыре завтрака, которые вредны для печени — и как их исправить

Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале оценил популярные у россиян завтраки и рассказал, какие из них могут нанести вред здоровью. По его мнению, некоторые привычные сочетания продуктов способны вызвать серьезные нарушения в работе печени.

Яичница с колбасой и кофе — удар по печени

Док...

Читать полностью »
Углеводы — не враги: как правильно есть, чтобы не набирать вес

Углеводы — не враги: как правильно есть, чтобы не набирать вес

Мои дорогие, здравствуйте! Сегодня речь пойдёт о том, что многие годы воспринимается как дуэль: либо «за», либо «против» углеводов. Но правда кроется в середине — и именно там работает эффективность.

Углеводы — не враги, а топливо

Признание: углеводы — не враги. Это основной источник энергии для...

Читать полностью »