Записи с меткой "после праздников"

После майских праздников: как мягко вернуться к здоровому питанию без голодания

После майских праздников: как мягко вернуться к здоровому питанию без голодания

После майских праздников, когда рацион часто насыщен жирной пищей, сладким и алкоголем, не стоит спешить с жесткими диетами или «детоксами». Это может спровоцировать срывы и даже компульсивное переедание, предупредила президент Независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в...

Читать полностью »