Записи с меткой "прогулки"

Почему яркий свет вечером мешает засыпанию — врач объяснил

Почему яркий свет вечером мешает засыпанию — врач объяснил

Яркое освещение в помещениях после захода солнца может серьезно нарушить процесс засыпания, предупредил врач общей практики Тим Мерсер в беседе с HuffPost. По его словам, с наступлением осени, когда дни становятся короче, многие начинают включать искусственный свет уже во второй половине дня и...

Читать полностью »