Психолог Елена представила эффективную программу для уменьшения объема боков всего за 30 дней. Информация о комплексе опубликована в блоге «Healthy» на платформе «Дзен». Тренировки рассчитаны на ежедневное выполнение с одним днём отдыха на пятый или шестой день.
Первое упражнение: ягодичный мост
Исп...
Когда спортсмен поднимает штангу весом, сопоставимым с небольшим автомобилем, и выполняет приседание с ней, зритель не сразу понимает, что именно произошло. Такой момент стал визитной карточкой Андрея Маланичева — одного из самых выдающихся пауэрлифтеров своего поколения.
Рекорд, который перевернул...
По словам врача, для нормального функционирования организма требуется определённый набор нутриентов.
Эррол Маск, отец американского предпринимателя Илона Маска, в ходе интервью с агентством РИА Новости
Врач-терапевт Алексей Водовозов раскрыл, какой продукт содержит наибольшее количество витамина С, и
© Фитнес / Медицина 2.0
