Терапевт Неома Опараджи отметила, что люди, которые встают в туалет два или более раз за ночь, должны задуматься о состоянии своего здоровья. В интервью изданию Eating Well она объяснила, что такие ночные позывы могут быть связаны с гиперактивностью мочевого пузыря или другими медицинскими...
Психолог Елена представила эффективную программу для уменьшения объема боков всего за 30 дней. Информация о комплексе опубликована в блоге «Healthy» на платформе «Дзен». Тренировки рассчитаны на ежедневное выполнение с одним днём отдыха на пятый или шестой день.
Первое упражнение: ягодичный мост
Исп...
Пользователи Reddit поделились в разделе AskReddit своими самыми поразительными историями о нарушениях личной гигиены, которые они наблюдали среди родственников и коллег. Одна девушка, работающая в зоомагазине, рассказала, как однажды во время смены заметила резкий неприятный запах, похожий на...
Яблоко — один из самых распространённых и доступных фруктов. Его часто воспринимают как простой перекус, но при регулярном употреблении яблоки могут стать полезным элементом рациона благодаря высокому содержанию клетчатки, витамина C, калия и биологически активных растительных соединений. Плюс ко...
Диспансеризация — это комплекс профилактических мероприятий, включающий плановый медицинский осмотр и ряд дополнительных обследований. Основная цель — оценка общего состояния здоровья и выявление скрытых хронических заболеваний на ранних стадиях, когда симптомы еще не проявились.
Программа...
Ученые изучили влияние темпа ходьбы на риск преждевременной смерти и выяснили, что быстрая ходьба может компенсировать низкое общее количество шагов. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine. В исследовании приняли участие более 100 тысяч человек среднего и...
По словам врача, для нормального функционирования организма требуется определённый набор нутриентов.
Эррол Маск, отец американского предпринимателя Илона Маска, в ходе интервью с агентством РИА Новости
Врач-терапевт Алексей Водовозов раскрыл, какой продукт содержит наибольшее количество витамина С, и
© Фитнес / Медицина 2.0