Гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале оценил популярные у россиян завтраки и рассказал, какие из них могут нанести вред здоровью. По его мнению, некоторые привычные сочетания продуктов способны вызвать серьезные нарушения в работе печени.
Яичница с колбасой и кофе — удар по печени
Док...
После майских праздников, когда рацион часто насыщен жирной пищей, сладким и алкоголем, не стоит спешить с жесткими диетами или «детоксами». Это может спровоцировать срывы и даже компульсивное переедание, предупредила президент Независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в...
Мои дорогие, здравствуйте! Сегодня речь пойдёт о том, что многие годы воспринимается как дуэль: либо «за», либо «против» углеводов. Но правда кроется в середине — и именно там работает эффективность.
Углеводы — не враги, а топливо
Признание: углеводы — не враги. Это основной источник энергии для...
Поздний приём пищи способен замедлить обмен веществ и увеличить риск накопления жировой ткани, поэтому специалисты рекомендуют завершать еду не позже чем за три часа до сна. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Елена Пехотина в интервью РИА Новости.
Влияние времени ужина на...
Второго сентября на острове Лидо стартовал 83-й Венецианский международный кинофестиваль с премьеры
С начала текущего года в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте имени М
Врач-гинеколог Ольга Уланкина в беседе с life.ru рассказала, как влияет на организм длительное возде
© Фитнес / Медицина 2.0