Окт
Психотерапевт с желтого дивана: что на самом деле сказал пациенту
Сидя на желтом диване, психотерапевт — строгая женщина средних лет — задала простой вопрос: «С чем пришли?»
Я начал рассказывать о том, что знакомо почти каждому взрослому: постоянные стрессы, всплески неприятных ситуаций, трудности с расслаблением. Обычные переживания, которые неизбежны в жизни.
— Все ясно, — прервала она, даже не дослушав. — Какое у вас было детство?
— Хорошее, — ответил я, чуть ли не хвастаясь. — Тихий ребенок, домашний, никогда не бывал хулиганом.
— Неправда! Вам хотелось бегать, прыгать, вертеться, но вы были подавлены. Вас не пускали быть собой. В школе вас обижали, скажите?
— Нет, вроде бы нет. Может, иногда поддразнивали из-за очков.
— Вот именно! Вас травили! Но вы постарались забыть это. Родители, бабушка — они заставляли вас быть не тем, кем вы хотели. Подавляли этого маленького хулигана, показывая, что он им не нужен.
Я попытался возразить: мол, я не был трудным ребенком, не являюсь героем плохого фильма, и никто меня не обижал. По крайней мере, так, чтобы через сорок лет это стало причиной всех моих проблем.
Но терапевт уже сделала вывод. «В морг» — значит, в морг. «Детство» — значит, детство. Осталось только согласиться или уйти. Я выбрал последнее — бросился прочь от желтого дивана, решив, что и без того хватает тревог, чтобы добавлять ещё и стресс от общения с психологом.
Психотерапия как современная религия
Многие люди, которым некогда читать глубокие книги, говорить с близкими по-настоящему, посетить церковь или просто разобраться в себе, прибегают к готовым рецептам психотерапии. Они покупают массу пособий, заманивающих доверчивых людей обещаниями счастья, успеха, денег, партнера и внутреннего равновесия. Записываются на курсы из соцсетей, проводят часы в нарциссических исповедях, учатся новоязу с фразами вроде «в ресурсе» — и всё равно не могут остановиться, даже если их кормят пустыми обещаниями.
Неудача здесь почти гарантирована. Мой случай — не выдумка из плохого фильма. Просто я оказался достаточно устойчивым, чтобы не поверить в очевидную ерунду. Но многие не так сильны. Уверовав в модную теорию самопеределки, человек может превратиться в своего рода робота — внешне похожего на себя, но странного, неприятного, не совсем настоящего.
Зачем нужна психотерапия, если она не всегда помогает?
Я не хочу смеяться над терапией и её клиентами. Это легко, но если временно отвлечься от недобросовестных практик, которые есть в любой профессии, то приходится признать: помощь психолога — необходима.
У многих нет близких, способных понять их. Нет дисциплины, сил или духовного таланта, чтобы найти ответы в церкви. Нет времени и энергии для глубокого погружения в культуру, искусство, философию.
Им нужна «скорая помощь». Да, порой она ошибается, перегибает, но чаще всего помогает.
- Военные, возвращающиеся из сложных условий, с грузом воспоминаний.
- Женщины, воспитывающие детей после развода в одиночку.
- Люди, пережившие смерть близкого.
- Те, кто стал жертвой жестокого обращения с детьми — таких случаев слишком много, и каждый знает, как больно видеть, как родитель кричит на плачущего ребёнка на улице.
Современная Россия напоминает человека, который, стиснув зубы, не глядя по сторонам, не улыбаясь, тащит тяжёлую сумку.
И, возможно, только специалист на желтом диване сможет ему помочь.
Но если вам не повезёт — вы узнаете о себе много такого, что захочется убежать.
