По словам врача, для нормального функционирования организма требуется определённый набор нутриентов.
Омега-3: основа устойчивости к стрессу
Особое внимание стоит уделить жирным кислотам «омега-3», которые входят в состав клеточных мембран нейронов. Они напрямую влияют на способность организма...
Когда месяцами сопровождают тревога, слабость, бессонница и сердцебиение, совет «просто отдохни» звучит как спасение. Но именно здесь часто кроется главная ошибка. Покой действительно может дать временное облегчение после перегрузки или недосыпа, однако он не меняет внутренний механизм невроза....
Губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что современное медицинское оборудование играет ключевую роль не только в сложных операциях и диагностике, но и в процессе реабилитации. Особенно важна его роль для жителей региона, восстанавливающихся после инфаркта, инсульта или...
Светлана Ходченкова предстала перед камерами в совершенно новом образе — в спортивной куртке с цветочным узором, лосинах, красной шапке и без макияжа. В этом простом ансамбле — больше искренности, чем в любых роскошных выходах на красную дорожку. Мы привыкли видеть её роскошной звездой...
Будущие врачи не только изучили теоретический курс, но и прошли полногеномное секвенирование, научившись самостоятельно интерпретировать свои генетические данные. Об этом рассказал директор Института биомедицины Пироговского университета Егор Прохорчук.
Генетические риски: что скрывает каждый геном
Никита шёл по тихим вечерним улицам, стараясь не думать о том, что ждёт его впереди. Но мысли возвращались снова и снова — как назойливые мухи. Под левым глазом пульсировал синяк, а в груди словно расширялась горячая пустота. Он плакал дважды по дороге, тайком, вытирая слёзы рукавом, сердясь на...
По словам Алексея Калмыкова, РАН активно работает над решением актуальных вопросов в области биобезопасности совместно с академиями наук стран БРИКС и БРИКС+. Эти темы регулярно обсуждаются на ежегодных научных конференциях, организуемых представителями этих государств.
Ключевые вызовы для научного...
Знаете ли вы, сколько калорий в гречке на самом деле? Это важный вопрос для тех, кто следит за своим рационом. Марьяна Джутова, врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), напоминает: гречневая крупа — один из самых популярных продуктов в рационах миллионов. Её используют как...
Яркое освещение в помещениях после захода солнца может серьезно нарушить процесс засыпания, предупредил врач общей практики Тим Мерсер в беседе с HuffPost. По его словам, с наступлением осени, когда дни становятся короче, многие начинают включать искусственный свет уже во второй половине дня и...
По словам врача, для нормального функционирования организма требуется определённый набор нутриентов.
Эррол Маск, отец американского предпринимателя Илона Маска, в ходе интервью с агентством РИА Новости
Врач-терапевт Алексей Водовозов раскрыл, какой продукт содержит наибольшее количество витамина С, и
© Фитнес / Медицина 2.0