«Профессор, я понимаю, что нужно двигаться. Но куда идти в спортзал? И зачем мне прыгать, если я уже не могу?» — так сказала мне недавно одна женщина. Я её прекрасно понимаю.
Забота о здоровье не требует спортивного зала
После определённого возраста многие думают, что для поддержания здоровья...
После майских праздников, когда рацион часто насыщен жирной пищей, сладким и алкоголем, не стоит спешить с жесткими диетами или «детоксами». Это может спровоцировать срывы и даже компульсивное переедание, предупредила президент Независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в...
Снижение последствий экстремального недосыпа для мозга — включая ухудшение памяти и концентрации — возможно с помощью физической активности. Об этом сообщила замдиректора Института медицины и медицинских технологий НГУ по учебной работе, врач по лечебной физкультуре доктор медицинских наук Инесса...
Ученые изучили влияние темпа ходьбы на риск преждевременной смерти и выяснили, что быстрая ходьба может компенсировать низкое общее количество шагов. Результаты исследования опубликованы в журнале British Journal of Sports Medicine. В исследовании приняли участие более 100 тысяч человек среднего и...
Второго сентября на острове Лидо стартовал 83-й Венецианский международный кинофестиваль с премьеры
С начала текущего года в Московском областном научно-исследовательском клиническом институте имени М
Врач-гинеколог Ольга Уланкина в беседе с life.ru рассказала, как влияет на организм длительное возде
© Фитнес / Медицина 2.0