В разных странах мира нормы комфортного жилья для семьи сильно различаются. В Германии и Японии средняя квартира составляет 75-80 м², тогда как в Турции и Южной Корее такие площади считаются стандартом даже для трёхкомнатных квартир. В США, Канаде и Австралии дом площадью 180 м² с участком и...
Майра Рау, врач-диетолог, эндокринолог и преподаватель курса диетологии в Московском институте психоанализа, рассказала РИА Новости, что мужчинам стоит делать акцент на мясе птицы, рыбе и морепродуктах. Ежедневное включение в рацион фруктов, овощей, круп, бобовых и орехов также крайне важно для...
Многие хотят, чтобы фигура выглядела более стройной под одеждой — и это нормально. Важно чувствовать себя комфортно, не теряя при этом уверенности. Вот проверенные приёмы, которые помогают создать гармоничный образ без лишнего напряжения.
Ткань: ключ к идеальному силуэту
Выбор ткани влияет на...
Алина Загитова удивляет публику всё новыми и неожиданными образами — а за этим трансформацией стоит не просто удача, а продуманная работа стилиста и арт-директора Дашы Прады. Её подход к созданию образов для публичных фигур вызывает восхищение даже среди самых требовательных комментаторов.
Как...
Холодец не способен напрямую восстановить хрящевую ткань. Для здоровья суставов важнее сбалансированный рацион: полноценный белок, рыба, овощи, ягоды, кисломолочные продукты, бобовые и поддержание нормального веса.
Почему холодец не работает как «волшебная пилюля»
Часто после появления хруста в...
Август — самый напряжённый период в жизни сада. Ветви яблонь и груш тянутся под тяжестью зрелых плодов, а дерево одновременно закладывает почки на будущий год и готовится к зиме. В этот момент многие садоводы задаются вопросом: стоит ли подкармливать деревья сейчас? И если да, то чем именно, чтобы...
Август — не время для радикальных изменений в саду. Урожай ещё снимается, зелень стоит стеной, и хочется навести порядок в кронах. Но спешить с секатором — большая ошибка. Многие садоводы проводят капитальную стрижку, как весной, и зимой теряют половину веток. Дело в том, что летняя обрезка...
В Москве определили финалисток двух престижных конкурсов красоты: «Миссис Россия — 2026» и «Миссис Москва — 2026». Победительницей всероссийского состязания признана 45-летняя Марина Куклачева, которая является невесткой известного дрессировщика. Второе место в столичном конкурсе досталось...
Доля малоинвазивных хирургических вмешательств в Московской области достигла 64,2%, что на 6,2% превышает показатель аналогичного периода 2025 года, сообщил заместитель председателя правительства региона — министр здравоохранения Максим Забелин.
Рост применения современных методов лечения
В регионе...
Депутат отметил, что сейчас право на бесплатную профессиональную переподготовку или повышение квалиф
Компания «Пеноплэкс» — один из ведущих производителей теплоизоляционных материалов в России. О
«Живу на автопилоте», «всё есть, а радости нет», «не понимаю, чего хочу» — такие фразы часто з
© Фитнес / Медицина 2.0
