Мужчина из России, вернувшийся в тренажерный зал после длительного перерыва, поделился главными ошибками, которые допускают люди его возраста. Его комментарии опубликованы в издании Men Today.
Главные заблуждения при возвращении к тренировкам
Один из ключевых мифов, по словам эксперта, — так...
Лесли Хорнби, известная во всём мире под именем Твигги, — не просто имя из истории моды. Это лицо эпохи, которое перевернуло представления о красоте и стиле в середине 1960-х годов. Сегодня, в возрасте 76 лет, она продолжает вдохновлять — не за счёт попыток скрыть возраст, а благодаря...
Психиатр Фернандо Мора поделился шестью ежедневными ритуалами, которые помогают ему поддерживать баланс и хорошее самочувствие. Информацию он предоставил изданию Hola.
Утренняя медитация для успокоения нервной системы
Первое, что врач делает по утрам — короткая медитация. Он выполняет глубокое...
Быстрые перекусы могут негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта, предупредила врач-гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко, рассказавшая РИА Новости о последствиях спешки во время еды.
Почему важно есть медленно
Когда человек ест в спешке, он не до конца...
На этой неделе журнал Allure объявил победителей премии Best of Beauty 2026 — одной из ведущих наград в сфере красоты. Сразу же обратила внимание на категории макияжа: среди лучших средств снова доминируют формулы, которые подчёркивают сияние кожи, создают лёгкое покрытие и позволяют гибко...
Сексолог Дмитрий Гухман поделился рекомендациями для пар, которые хотят оживить рутинный секс. Советы он опубликовал в своём канале в Telegram.
Как сделать привычный секс ярче
По мнению специалиста, первым шагом станет изменение привычной последовательности. Длительное флиртующее взаимодействие...
В Клинской больнице и Мытищинском филиале Московского областного клинического противотуберкулезного диспансера запущены два новых цифровых рентген-аппарата, а в Солнечногорской больнице установлен современный маммограф. Об этом сообщила пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.
С...
Ребекка Афолаби, обладательница титула Universal Woman Great Britain 2026, представит Великобританию на международном конкурсе красоты Universal Woman 2026. Её выбор вызвал широкий отклик в обществе и подчеркнул современные ценности инклюзивности и культурного разнообразия.
История победительницы
Ро...
Люди с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) в два раза чаще сталкиваются с запорами и диареей. Об этом свидетельствуют результаты британского исследования, опубликованные в журнале Journal of Attentional Disorders. Учёные проанализировали данные почти 1,9 миллиона пациентов и...
Депутат отметил, что сейчас право на бесплатную профессиональную переподготовку или повышение квалиф
Компания «Пеноплэкс» — один из ведущих производителей теплоизоляционных материалов в России. О
«Живу на автопилоте», «всё есть, а радости нет», «не понимаю, чего хочу» — такие фразы часто з
© Фитнес / Медицина 2.0
